Medlemskap hos oss
Välj det betalningsintervall som passar dig – alla alternativ ger tillgång till samma innehåll
Vad du får
Matliv
KraftStarts livsstilsprogram – Matliv. Programmet består av 10 avsnitt på cirka 20 minuter vardera och innehåller både extramaterial och veckouppdrag. Förändra din syn på mat och hälsa, och upptäck hälsans frihet på ett helt nytt sätt.
Tillgång till app
Med appen får du möjlighet att logga din träning, utforska ditt näringsitag och få tillgång till en omfattande receptbank – allt direkt i din mobil. Helt enkelt ett verktyg som stödjer din hälsoresa, var du än befinner dig.
Expansiv plattform
Vår plattform växer ständigt. Alla filmer och veckoinnehåll sparas på din medlemssida, vilket ger dig enkel åtkomst när det passar dig. Våra lektioner och träningspass är inspelade med hög kvalitet för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen.
Mat
Ny matinspiration – varje vecka.
Pepp och Prepp är hjärtat i vår matdel – ett matlagningsprogram fyllt med enkla, näringsrika recept som förenklar vardagen och bjuder in till matglädje.
Ibland byts avsnittet ut mot en matplan, smarta tips eller något annat som inspirerar i köket.
Träning
Nytt träningsinnehåll varje vecka.
Det kan vara ett kort pass, ett program, ett verktyg eller en guidad övning – något som hjälper dig att röra dig lite mer, på ett sätt som passar dig.
Allt sparas på medlemssidan – så att du kan plocka upp precis där du är, när det passar dig.
Coaching
En ny övning släpps varje vecka.
Stunder bara för dig – med övningar som hjälper dig att landa, lyssna inåt och stärka det som redan finns inom dig.
Kanske behöver du stillhet? Kanske ny kraft? Oavsett vilket, hittar du vägledning som skapar utrymme – i kroppen, i tanken och i vardagen.
Företag
Vill ni dra igång KraftStart på jobbet?
Hos KraftStart finns det plats även för företag. Om du eller din arbetsgivare är nyfikna på hur KraftStart kan stärka hälsa och välmående på er arbetsplats, fyll i formuläret så kontaktar vi er inom kort.
Enkelt och smidigt – en lösning för hela arbetsplatsen!