Välj ditt medlemskap
KraftStart erbjuder medlemskap för hållbar hälsa – där matglädje, rörelse och återhämtning går hand i hand.
Välj det medlemskap som passar dig och låt små förändringar skapa balans i vardagen.
Ett litet men kraftfullt medlemskap där du varje vecka får matinspiration, träningsinnehåll och coaching. Inga konstigheter – bara skön vardagsboost.
Vårt kompletta medlemskap för dig som vill ha allt: veckoinnehåll, livsstilsprogrammet Matliv och tillgång till appen med näringslogg, träningsprogram och receptbank.
För dig som söker ett mer personligt upplägg. Med individuell guidning och fördjupade samtal skapar vi ett stöd anpassat efter dina behov.
Vill du känna efter först?
Hos oss kan du prova både MiniKraft och Full tillgång kostnadsfritt i 7 dagar.
Allt detta ingår i Full tillgång
Matliv - Kärnan i din resa
Matliv är ett livsstilsprogram i 10 steg som guidar dig mot en hållbar livsstil. Tillsammans med en dietist och praktiska verktyg för kost, hälsa och träning får du möjlighet att bygga en positiv relation till både kropp och mat – och skapa en stabil grund för långsiktig hälsa.
Tillgång till app
Med appen får du möjlighet att logga din träning, utforska ditt näringsintag och få tillgång till en omfattande receptbank – allt direkt i din mobil. Ett extra stöd för dig som vill fördjupa din resa.
Växande plattform
Varje vecka fylls plattformen på med nytt innehåll – från filmer till träningspass – så att du alltid har något att upptäcka. Allt är inspelat med hög kvalitet för att ge dig den bästa upplevelsen.
Mat
Utforska recept, matlagningsvideos och tips som gör det enkelt att äta gott och näringsrikt – utan krångel. Här får du variation och inspiration som väcker matglädjen.
Ny matinspiration varje vecka
Träning
Hitta allt från korta pass till träningsprogram med styrka, kondition, balans och rörlighet. Innehållet ger dig energi, motivation och verktyg som gör det enkelt att både komma igång – och fortsätta.
Nytt träningsinnehåll varje vecka.
Coaching
Stanna upp och fyll på energi med röstguidad coaching som stärker ditt inre välbefinnande. Genom andning, avslappning och mental träning får du fokus, balans och ny kraft – för både kropp och tanke.
Ny coaching varje vecka
Företag
Vill ni dra igång KraftStart på jobbet?
KraftStart gör det enkelt för företag att satsa på hälsa och välmående – på ett hållbart sätt. Vi erbjuder en färdig lösning som inspirerar hela arbetsplatsen med kunskap, konkreta verktyg och hållbara vanor. Fyll i formuläret så berättar vi mer och hjälper er att komma igång.
Enkelt och smidigt – en lösning för hela arbetsplatsen!